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Peter Diamandis MD
Why HealthMetricsLab is different

Your longevity is determined by lifestyle — not genetics.

The right information changes everything. We test first — then recommend exactly what your biomarkers show.

The supplement industry
✗ "Detox" and "superfood" — no clinical evidence
✗ One-size-fits-all — you don't know if you need them
✗ MLM structures prioritise sales over health
✗ €100–300/month — no blood tests, just hope
HealthMetricsLab
✓ Evidence-based — backed by Harvard & Stanford research
✓ Test first — only take what YOUR blood shows you need
✓ Lifestyle first — fasting, exercise & olive oil beat any pill
✓ €14/month — transparent flat fee, no upsells
🔬
Test before you take
We measure your values first — then tell you exactly what you need.
📊
Track over time
Your personal trend line shows which interventions actually work.
🧠
Context, not just numbers
We explain what your values mean and give you the protocol to improve.
The researchers behind our approach
Prof. David Sinclair
Harvard Medical School
NAD+, sirtuins, epigenetic aging
Dr. Peter Attia
Longevity physician
ApoB, metabolic health, Zone 2
Dr. Rhonda Patrick
Biochemist
Omega-3, micronutrients, inflammation
Prof. Valter Longo
USC Longevity Institute
Fasting, IGF-1, cellular regeneration
Not affiliated with or endorsed by any researcher listed.
Full research →

Dein Zyklus. Dein Vorteil.

Jeder bezahlte Plan enthält Zyklus-Tracking — Ernährung, Nährstoffe und Training passen sich automatisch an deine Phase an.

Phase 1
Menstruation
Tage 1–5
Dein Körper erholt sich. Eisen sinkt, Energie ist niedrig. Sanfte Bewegung und wärmende Ernährung.
💡 KI passt sich deiner Phase an
Phase 2
Follikelphase
Tage 5–13
Östrogen steigt, Energie nimmt zu. Beste Zeit für Krafttraining und neue Herausforderungen.
💡 KI optimiert dein Training
Phase 3
Ovulation
Tage 14–16
Spitzenleistung. Hormone auf dem Höhepunkt. Maximale Kraft, Fokus und soziale Energie.
💡 KI erkennt dein Leistungsfenster
Phase 4
Lutealphase
Tage 17–28
Progesteron steigt, Körper schaltet in Ruhemodus. Yoga, Magnesium, beruhigende Ernährung.
💡 KI unterstützt deine Erholung

Gebaut auf vertrauenswürdigen Partnern

Wir arbeiten nur mit Unternehmen zusammen, die unsere Datenschutz- und Sicherheitsstandards erfüllen.

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Wichtig: Medizinischer Hinweis

HealthMetricsLab ist kein Medizinprodukt und ersetzt keine ärztliche Diagnose, Behandlung oder medizinische Beratung. Alle Inhalte dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken. Konsultieren Sie vor gesundheitlichen Entscheidungen immer eine qualifizierte Fachkraft. Wir haften nicht für Gesundheitsergebnisse.