Kein Blindflug mehr. Finde heraus, was dein Körper wirklich braucht.

Tracke deine Blutwerte, miss dein biologisches Alter und folge einem evidenzbasierten Protokoll.

Monitor auf Schreibtisch mit Vitamin D und Omega 3

Dein Gesundheitsdashboard Biomarker eingeben

Biologisches Alter

—Jahre

„Dein Körper ist jünger, als dein Ausweis verrät.“

Gib deine Blutwerte ein, um dein biologisches Alter zu berechnen.

Deine wichtigsten Werte

Vitamin D ng/ml

Omega 3 %

Entzündung mg/L

Schilddrüse mIU/L

Eisen µg/L

Dein Verlaufseit Dezember

48,6−5,4 J.

HML Assistentin

Online, bereit zu helfen

Hi, ich bin Lena von HealthMetricsLab. Weißt du eigentlich, wie es deinem Körper wirklich geht? Die meisten Menschen raten nur. Wir ändern das.

Dein biologisches Alter ist kein Gefühl. Es ist eine Zahl.

Biologisches Alterschwarz auf weiß Dein Protokollkein Pillen-Chaos VerlaufFortschritt Monat für Monat

KI-Durchbruch · 2026

Du denkst, das erlebst du nicht mehr? Die Forschung wird gerade schneller, nicht langsamer.

Viele glauben: Altersforschung wird ewig versprochen und kommt nie. Das stimmt nicht mehr. Zum ersten Mal arbeitet KI im Hintergrund mit, an etwas viel Wichtigerem als netten Chat-Fragen.

Sie durchsucht virtuell Milliarden Molekül-Kombinationen, in Wochen statt Jahrzehnten.
Sie liest aus einem Mikroskopbild in Sekunden, wie alt eine Zelle ist.
Sie entwirft neue Wirkstoffe selbst, gezielt, nicht per Zufall.

Warum es schneller geht →

Kostenloser Schnell-Check

Wie alt bist du wirklich?

Ein paar kurze Fragen, und eine fundierte Schätzung deines biologischen Alters, abgestimmt auf Mann und Frau. In einer Minute, ganz ohne Bluttest.

Geschlecht

Dein Alter

Größe (cm)

Gewicht (kg)

Taille (cm), optional

Rauchst du?

Ausdauer-Bewegung pro Woche

Krafttraining pro Woche

Schlaf pro Nacht

Ernährung

Alkohol

Stresslevel

— Jahre

Mehr über biologisches Alter →

Nur eine grobe Schätzung auf Basis von Lebensstil-Faktoren, kein medizinisches Ergebnis. Dein echtes biologisches Alter wird datenbasiert aus deinen Biomarkern bestimmt (Blut- oder Speicheltest).

Die Wissenschaft

Altern ist Software. Nicht Schicksal.

Paar am Laptop mit dem HealthMetricsLab Dashboard, biologisches Alter 48

Der wichtigste Wert? Wahrscheinlich nicht dein Cholesterin.

Die meisten denken bei der Herzgesundheit zuerst an ihre Cholesterin-Werte. Doch die Daten von Sinclairs Forschungspartner Fountain Life zeigen: Der wichtigste einzelne Warnwert ist nicht das Cholesterin, sondern dein Langzeit-Blutzucker, der Wert, der zeigt, wie viel Zucker in den letzten zwei bis drei Monaten in deinem Blut unterwegs war (im Labor heißt er HbA1c). Dauerhaft zu viel Zucker „verklebt" die Eiweiße im Körper und richtet einen Schaden an, den selbst eine künftige Verjüngungs-Pille nicht mehr rückgängig macht.

Deshalb beginnt jede HealthMetricsLab-Auswertung mit deinem Langzeit-Blutzucker.

Mehr zum Langzeit-Blutzucker →

Was im Körper kaputtgeht, und warum es reparierbar ist

Mit jedem Jahr verlieren deine Zellen einen Teil ihrer Bedienungsanleitung, die epigenetische Software, die ihnen sagt, welches Gen wann arbeitet. Harvard-Professor David Sinclair nennt das die Identitätskrise der Zellen. Die DNA selbst, deine Hardware, bleibt intakt. Was sich verändert, ist die Software. Und Software lässt sich reparieren.

Deshalb ergibt Messen Sinn: Du überwachst den Software-Status deines Körpers, bevor der Bug zum Crash wird.

Die ganze Wissenschaft dahinter lesen →

Forschungs-Status · laufend aktualisiert

Die Forschung läuft. Dein Ziel: durchhalten, bis sie reif ist.

Zum ersten Mal wird die partielle epigenetische Reprogrammierung am Menschen geprüft, der Ansatz aus der Forschung rund um Dr. David Sinclair. Es ist eine frühe Phase-1-Studie am Auge, ohne Wirksamkeitsdaten beim Menschen, und der Erfolg ist nicht garantiert. Aber die Richtung steht. Deine Aufgabe bis dahin: deinen Körper messbar in Form halten, damit du bereit bist, wenn solche Therapien reifen.

Januar 2026
Die FDA gibt die erste Studie frei (IND-Clearance) für ER-100 von Life Biosciences.erledigt
2. März 2026
Die erste Phase-1-Studie am Menschen startet (Studien-Nr. NCT07290244), Indikationen Glaukom und NAION am Auge.erledigt
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Juni 2026
Die Studie rekrutiert Patienten (bis zu 18 Teilnehmende). Im Mittelpunkt stehen Sicherheit und Verträglichkeit.läuft jetzt
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Q4 2026
Erste Sicherheitsdaten werden erwartet (laut Unternehmens- und Studienangaben).erwartet
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ab 2027
Primärer Studienabschluss erwartet. Wirksamkeit beim Menschen muss sich erst über Jahre zeigen.erwartet
um 2035
Dr. Sinclair rechnet damit, dass bis etwa 2035 eine erste Age-Reversal-Pille möglich wird, KI-entwickelte kleine Moleküle zum Schlucken statt Gentherapie. Das ist eine optimistische Best-Case-Prognose führender Forscher, unter Fachleuten umstritten und nicht garantiert.Sinclair-Prognose

Der Weg bis dahin

Niemand kennt das genaue Datum. Was du heute steuern kannst, ist dein biologisches Alter, jeder Wert, den du verbesserst, ist gewonnene Zeit. Halte deinen Körper in Form, damit er nicht unnötig Schaden nimmt und du bereit bist, wenn die Forschung liefert.

1MessenKenne dein biologisches Alter und deine wichtigsten Werte, datenbasiert, nicht geraten.

2OptimierenBewegung, Schlaf, Ernährung und deine Werte in den grünen Bereich bringen.

3DurchhaltenDen Körper gesund und messbar in Form halten, bis die Therapie reif ist.

Den ganzen Forschungsstand lesen →

Stand: Juni 2026. ER-100 ist ein experimentelles Augen-Therapeutikum (Glaukom/NAION) in früher Phase 1, kein HealthMetricsLab-Produkt und nicht erhältlich. Dies ist keine Heil- oder Wirkungsaussage, sondern eine journalistische Einordnung des Forschungsstands. Quelle: Life Biosciences und ClinicalTrials.gov (NCT07290244).

So funktioniert's